闺蜜艾娃(多米尼卡·克鲁兹尼亚克)和玛雅(玛雅·荷史)认为她们在每日乏味工作、苦恼的孩子和讨厌的男人中举步难行。于是决定忘掉这一切，去一家高级休闲会所来点个人休闲时光。在那里，她们遇见了以为美丽的按摩师克内利亚(马格达内拉·布克匝斯卡), 而这正是她们开始抽大麻，踏上疯狂冒险之路的前奏。与此同时, 她们发现了一个真相: 那些男人比脂肪还要狂妄，更难以摆脱. 波兰获奖导演安杰伊· 萨拉伯诺维兹已经凭借'女士们'和 '男性荷尔蒙'轻松打破票房纪录. '美臀心得' 是他与华纳兄弟的首次合作，并且凭借电影中猥琐的对白与欢乐的歌曲，绝不会令其早期影迷失望。
为了自己的理想奋斗是一件多么伟大的事情啊！
藏区的美丽风光令人心驰神往，师生、兄妹、男女主之间淳朴真挚的情感更是催人泪下。
也许我应该休息休息，好好的体会下生活，体会下草原的风光
师生情谊刻画的太好了，孩子们都是出息的好孩子，老师能这样奉献一生，是值得的。
看到孩子们的处境真的心酸，不过看到他们那种蓬勃的生命力，以及对知识的渴望还是很受鼓舞。
这个导演挺会抓观众的泪点的，但是吧，情节还是做的不太严禁
故事发展有点快，男主也好像一下子茅塞顿开成长决定奉献了，细节刻画的再多点就好了
永远都不能丢掉自己，忘了心中的善。好喜欢的一部电影
女主哥哥死那里，真的看哭我了虽然有预料到，但是看到这样的剧情，真的还是很难过
这是一部赚足了观众眼泪的电影啊，不过电影也对得起观众的眼泪
很感人。一定要有一个既有学识又有爱心的人留下来，才能让更多藏区孩子走出去。
看到僧格去世，想起了网友们问为什么军人优先，因为无论是战争还是和平，当在每一次危情来临，军人都无条件地逆行而上，把危险留给自己，为生命开辟出坦途。
我不曾到达的地方,我的学生若是去了,那便是我也去过了。看着这些孩子，我忽然就明白了当老师的意义。
洁白的哈达献给您，愿世间所有的美好都与您相伴！！
韩松老师上课好有趣，尤其是模仿外国人买包子的场景，笑死我了。
感觉韩松和梅朵已经不单单是恋人情侣了，他们更是灵魂伴侣，有同样的大爱。
这种奉献很值得人钦佩，换我说实话我可能做不到，所以有像韩松这样的人真的让我很敬佩。
韩松母亲临终对他说：你的心在哪里，家在哪里，爱在哪里，哪里是家。这是亲情的伟大！
韩松母亲临终对他说：你的心在哪里，家在哪里，爱在哪里，哪里是家。这是亲情的伟大！
由男主一个人将孩子们从小培养到高中也是有点儿不容易了吧，关键是从头到尾我都没看见过书本...
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