抓捕行动失败，刑警队副队长周庆东英勇牺牲，尸体不知所终；刑警杨天明(海一天饰)头部受伤。内勤肖耘(陈瑾饰)坚决要求调到刑警队一线工作，一心想要抓到杀害自己丈夫的凶手。分局的刘局长只好同意，但条件是一旦破案，抓到杀害周庆东的凶手后，肖耘即返回内勤。
刑警队长李大曾(李诚儒饰)与周庆东是好战友，跟肖耘关系也非常熟络，这让他感觉很难办，既是战友的遗孀，又是自己的下级和搭档，且肖耘办事认真、偏执，用刑警队老队员刘凤舞(刘金山饰)的话来形容李大增和肖耘就是"冤家碰到对头"了。
上级的决定和肖耘的决心让谁也不好说什么，李大曾只好勉为其难收下肖耘，心想只要破了案，抓获杀害周庆东的凶手后，肖耘即可离开刑警队，返回内勤。
让人没有想到的是，一紧张就打嗝儿的肖耘居然慢慢开始进入角色了。虽然她经常与李大曾抬杠，较真儿，认死理儿，可是她的认真和执著却在许多案子的侦破工作中起到了决定性的作用。
肖耘的表现让整个刑警队的同事们刮目相看。经过几次大案的洗礼，肖耘慢慢适应了刑警的生活，她的紧张情绪有了好转，打嗝儿也没有了，几次替李大曾解了围，但也让人捏着一把汗。急脾气、直肠子，说话不会拐弯儿--这是她最显著的特征，为此经常惹恼队友，但别人拿她没办法。周庆东被杀的案子断了线索，李大曾安慰肖耘，让她等待机会再抓凶手。而此时的肖耘已经不是刚来刑警队、天天嚷着要报仇的肖耘了。
刑警队大案要案每天都在发生，但队长李大曾却被自己的前妻吕菲弄得焦头烂额，不得已，他一边遥控警员破案，一边与想和自己复婚的前妻周旋。可肖耘却希望他们能破镜重圆，因为她太清楚警察的感情世界了，她知道，李大曾其实是想让吕菲有更好的归宿，因为他作为一个称职的刑警队长实在做不好称职的丈夫。在一些偶然的事件中，吕菲发现了刑警生活的魅力--当一个杀人案破获时，李大曾怎么也不能从案子里出来，在回家的路上永远都在念叨着"他像个好人呀，怎么会是他呢？"
她不再烦扰李大增，但却在心里面更爱刑警了。
天网恢恢，疏而不漏，周庆东的尸体终于被发现了，这一发现让肖耘和李大曾找到了新的线索，他们终于找到杀害周庆东的恶魔，并在战斗中将其击毙。
本来，肖耘答应过李大增，抓到杀害周庆东的凶手之后就离开刑警队。可是，刑警队已经成了肖耘的情感寄托和工作战斗的地方，她开始变得和李大曾一样，把这里当作了自己的家；而且，李大曾发现自己也离不开这个好搭档了。
就这样，两人保持着纯洁的战友情谊携手战斗，将刑警队员们紧密地团结在一起，形成一个强有力的集体，这个集体保持着旺盛的战斗力活跃在城乡大地上，连续破获多起大案，案情涉及黄、赌、毒、黑、抢劫、杀人、强奸、纵火等，解救了无数的受害者，沉重打击了邪恶势力，成为公安战线的一支明星队伍。
逻辑上真就很扯，许多事情很难成立，但看起来可真得劲儿啊，拳拳到肉哪管他逻辑呢
这电影打斗很精彩，尤其那欠钱的人脑浆子爆出来那一下
打斗场面相当精彩。剧情相对简单一点，但描述现实的残酷一点都不简单。松北市企业家崛起、城中村拆迁过程的原罪，后进寒门非法之路崛起的罪恶，普通百姓的苦难。除豪强的秦制确实是东方路径。
卧槽！这片子可以啊！节奏快，剧本没啥槽点，还有升华，打斗精彩，演技也都写实，卧槽，真不错。
最近看的网大都还不错哎，有那些假模假式的慢动作浪漫仙侠片好多了
真不知道哪东北了，东北话听没几句完整的，缺点味道，故事线太简单了，bug还一堆。就动作能看。
网大里算是不错的，可以再精益求精。
不吹不黑，这拳拳到肉的动作场面秒杀许多院线影片。
动作戏真的不错啊 看着觉得打得实在 拳拳到肉看着很疼 但是其他镜头就很晃 看得人头晕 剧情很简单就一条线 演员也都没什么脸熟的 但几个主角配角都立住了 没有过度美颜没有最美侧脸角度什么的 反而很清新脱俗 3.5星
没什么东北特色 就中间踢场子还挺牛逼的 其他一般般 谢苗这一年拍了这是多少电影 最近老看他了
在家看的，还行，就是全局一个人把所有人抓了有点假
太一般了 无功无过 毫无新意毫无起伏毫无亮点 看见谢苗多给一星……
打戏真多呀，可惜那么高级的犯罪配了那么低级的智商
剧情简单，平铺直叙，打斗精彩，没有尿点。看得出主创的诚意，虽然威亚用的不少，但是谢苗把李红旗这个“暴力刑警”演绎的惟妙惟肖，总感觉导演在致敬《导火线》——甄子丹：我的责任就是——警察抓贼！！
谢苗第一眼看上去，我以为是刘奕君。帅还是帅的。还有反派三个人太土了吧，长得一点不像黑老大，最土当属老三。
剧情紧凑，武打设计很好。虽然剧情经不起推敲但是我觉得还是给5⭐鼓励
警察开枪打腿梦回无间道。
最后一个人逆向而行的时候 真的想骂娘 多1星为了最后的宣示 执法公正纪律严明
桃子这广告味道的台词
动作戏真的不错啊 看着觉得打得实在 拳拳到肉看着很疼 但是其他镜头就很晃 看得人头晕 剧情很简单就一条线 演员也都没什么脸熟的 但几个主角配角都立住了 没有过度美颜没有最美侧脸角度什么的 反而很清新脱俗 3.5星
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