该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。
人生四大乐趣:
马东锡的重拳太解压了，纯爽片，他居然是个美国人。
韩国拍这些商业片给我一种爽却不新鲜的味道，总感觉是在走香港早已走过的动作老路。只不过是甄子丹、洪金宝等一众打星赏心悦目的动作变成了“西八量超标”的耳光和猩猩拳罢了。
剧情真的是简单粗暴，节奏也很紧凑，动作戏是最大看点，马东锡大叔拳拳到肉，真的是爽爆了。在他面前反派是如此弱不禁风，就喜欢这么直接给力的打戏场面。整体来说，观感体验不错。
哈尔滨的张谦，没有蛋，因为被马东锡捏爆了？
第三部已经开拍了，还会看，但没那么期待了
连看下来因为更换导演影片风格更偏娱乐化，剧本略弱，总体爽度不落下风，马东锡的重拳打到身体上感觉就两个字：通透。
工业含量太高。不走心。冲突也不聚焦。多靠倒叙揭示因果，但没吊起观众的胃口，缺悬念感，就大叔和小罪犯的Cp感还行。
看了孙锡久的这反派角色，还能看我的解放日志来挽救么？
马东锡的大比兜就值够四星了（这个资源可等死人了 韩语中字可搜“亿万同人字幕组”）
——我开这辆USB比较顺手。
类型比上一部成熟，但反派没上一部变态。
第一部压迫性比第二部强，第二部娱乐元素多了些，虽然人物都很立体，但哈尔滨张谦蛋才是这个系列的灵魂人物。
依旧是马大叔的暴力执法，梗还是老梗但感觉比1好看呢～
简单粗暴纯爽片了。解放日志后遗症，总觉得孙锡久是被马东锡在越南打完了，才去乡下躲的。。。
下下下下部马东锡退休，被变态逼得出山，顺带教育了只按规章办事的后辈警员。
后疫情时代首破千万巨作，马可爱逐渐京化，简单直接，一爽到底。
说实话，感觉节奏挺奇怪的，而且整个剧情的逻辑也不是很合理。怎么的就非得要去韩国杀人父亲去凭什么呀？多大仇多大怨啊？
看孙锡久在这部真的就像具先生的前传，一掌超人马东锡不用说，整部片子娱乐性十足，从头爽到尾
多一星给前黑帮老大拿钱逃跑不错，增加了趣味性，让故事情节更加真实，也多了转折和可能性，深挖一下，会更棒
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